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  오늘의 건강정보
지수
2024-01-24 | | 조회 77 | 댓글0

장시간의 화면 사용 후에는 20-20-20 규칙을 따라주세요. 20분마다 20초 동안 먼 거리를 응시하여 안구 근육을 풀어줍니다.
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